A roupa e o calçado que utilizamos deve estar sempre limpa e ser adequada ao tempo que faz: frescos no Verão, quentes no Inverno e impermeáveis nos dias de chuva. Devem ser confortáveis e larguinhas.
A nossa roupa é importante para manter a temperatura do nosso corpo.
Devemos de vestir sempre, junto ao corpo, roupinhas de algodão pois não retém o suor o que evita o aparecimento de maus cheiros. Devemos de nos lembrar também de mudar diariamente a nossa roupa interior.
Também temos de evitar as roupas justas e de fibras sintéticas.
As roupas confeccionadas em algodão, e principalmente as meias e roupas íntimas.
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